к кому обратиться

мне уже скоро 30, проблемы явные и запущенные, но не знаю к кому обратиться, к психитру или психотерапевту. Когда было 20-21 обращался к психотерапевтам, гипноз и т.п. не помогло.
Не буду ставить себе диагноз. Не знаю травмы ли тому виной, гены или звезды так сошлись. Тут бы конечно с родителями пообщаться, но я уже 13 лет как живу в другом городе а откровенно разговаривать мы так и не научились
Проблемы в следующем
У меня сколько я себя помню были проблемы с общением с более чем одним собеседником, с паникой при попадании в центр внимания, полная нескладуха в общении с женщинами.
Я примерно с 10-11 лет перестал бывать на улице, кроме школы, потом тоже было с институтом и теперь с работой. Т.е. хожу на работу, получаю на улице массу стрессов и негатива и все остальное время провожу за закрытыми дверями квартиры. Уже год как живу один и испытываю все большие трудности в любом общении - просто окончательно отвыкаю.
Сюда же можно отнести и то, что 5 лет назад уйдя от жены и сына, я совершенно не участвую в его воспитании - разнообразные страхи сильнее моих отцовских(?)чувств.
Надо упомянуть также, что с 15 лет я думаю о самоубийстве, но никогда не предпринимал попыток. При долгом нахождении в стрессовом состоянии (необходимость говорить тост) перестаю контролировать себя, иначе говоря психую. Очень болезненно реагирую на прикосновения. Не смотрю в глаза при разговоре. Весна,осень - обострения и т.д.
Если не трудно, подскажите что это: социофобия или что-то другое и к кому лучше обратиться

У Вас, действительно, социальная фобия. Вполне вероятно ей сопутствует депрессия, причем хроническая. Надо обращаться к психиатру. Можно к любому из специалистов, представленных на данном сайте.

Вы сконцентрированы на некоторых своих недостатках...постарайтесь их искоренить. Все возможно...

безуспешно пытаюсь забеременеть уже 3-й год, все это время в состоянии постоянного обследования, посоветуйте, пожалуйста, кто был в моей ситуации к кому обратиться в цпсир. заранее спасибо